آموزش انواع غذاها

روش درست کردن اسموتی مخلوط سه میوه

<!–c505218304b50c59c3659f6dda43bae7-links-4–><!–c505218304b50c59c3659f6dda43bae7-links-3–> پخت انواغ غذا های خوشمزه رادر سایت دنیای خوب زندگی می خوانید..نظرات و انتقادات و پیشنهادات خودتان را برای دوستان خود درمیان بگذارید

مواد لازم اسموتی مخلوط

شیر (۱/۲ پیمانه)
طالبی (۱ عدد کوچک)
هلو (۱ عدد)
موز (۲ عدد)

طرز تهیه اسموتی مخلوط

میوه‌های مورد نظرتون را از شب قبل پوست کنید، خرد کنید و در یک ظرف مناسب در فریزر قرار دهید. بعد ۱/۲ لیوان شیر را به همراه میوه‌های خرد شده و یخ زده با مخلوط کن خیلی خوب با هم مخلوط کنید حدود ۱۰ دقیقه، اگر دوست داشته باشید می‌توانید از ۱ الی ۲ قاشق شکر و یا عسل هم استفاده کنید، اسموتی جادویی شما آماده است.

نکات تکمیلی در مورد اسموتی مخلوط

اسموتی مخلوط جزو نوشیدنی – اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵ دقیقه
اسموتی مخلوط را می‌توانید در وعده صبحانه – میان وعده – دسر – سرو کنید.
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۲ نفر مناسب میباشد.

 

منبع:نمناک

گردآوری:دنیای خوب زندگی

مرور بیشتر...

هدیه ما به شما..!

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Adblock رو غیر فعال کنید

بخشی از درآمد سایت با تبلیغات تامین می شود لطفا با غیر فعال کردن ad blocker از ما حمایت کنید