بالینیروانشناسی

3 گرایش بشری که می‌تواند زندگی را بر ما تلخ سازد

3 گرایش بشری که زندگی را تلخ می‌سازد

جسم و روان ما انسانها به گونه‌ای تحول یافته است که موجودی موفق و مسلط بر شرایط پیرامون باشیم. اما بعضی از گرایش های ما که کارشان ایجاد تطبیق بیشتر، آینده‎نگری و دقت بیشتر بر اوضاع پیرامون می‎باشد اگر متوجه نباشیم می‎توانند سلامت‌ روانی ما را تهدید کند.

3 گرایش بشری که زندگی را تلخ می‌سازد

دلزدگی از خوبی‎ها

منشاء این خاصیت انسانی در قدرت تطبیقی است که داریم، یعنی ما می‎توانیم باهر شرایط بد و غیرعادی تطبیق بیابیم اما درضمن به زیبایی‎ها، خوشی‎ها نیز سریع خو می‌کنیم. برای همین است که خوشی‌ها دل‎مان را می‎زند. متأسفانه بسیاری از انسان‎ها به خاطر این خاصیت، رفتاری را در پیش می‌‌گیرند که هرچه داشته‎اند را نیز از دست می‎دهند.

بدبینی

غریزه بقای ما طبیعتاً به سمت ایرادگیری و دیدن نقاط ضعف گرایش دارد. خاصیتی که باعث افزایش قدرت تطبیق ما با اوضاع ناگوار محیط می‌شود. ما را از خطرات دور می‌سازد و همواره ما را به صورت آماده‎باش قرار می‌دهد. اما اگر متوجه نباشیم خاصیتِ منفی دیدن و ایرادگیری‎ها می‎تواند تبدیل به یک عادت اذیت کننده شود. در دنیایی هم زندگی می‎کنیم که نارسایی و مشکلات همیشه و به وفور وجود دارد. برای همین ناخودآگاه تبدیل به انسان‎های همیشه منفی می‎شویم که حاصلی جز بد شدن حال‌مان نخواهد داشت.

احساس‎مان درباره آینده

قدرت تصور و حدس و گمان درباره آینده نیز یکی از خاصیت‎های جالب انسانی است. ما شعور و قدرت جمع‎آوری اطلاعات برای پیش‌بینی عمومی از اوضاع خودمان را داریم. اما متأسفانه قدرت آینده‎نگری ما به خاطر همان خاصیت تطبیق با شرایط، دوست دارد مدام اوضاع را منفی ببیند تا محتاط تر و سخت کوش از همیشه، آینده‌ایی که دوست داریم برای ما محقق شود.

همیشه با شما هستیم !...

اگر مواظب نباشیم این ویژگی باعث می‎شود که در رویارویی با پدیده‎های جدید و حتی جالب در آینده، زیاد احساس ذوق‎زدگی و خرسندی نکنیم و مدام یک ترمز احساسی، ما را از آرامش و پذیرش اتفاق خوب و جدید باز دارد. ما باید مدام دقت کنیم که در دام تاثیرات منفی و ناخوشایند خصوصیات و توانایی‎هایی که وظیفه اصلی‎شان حفظ بقای ما است قرار نگیریم وگرنه زندگی‎مان را غمگین و نگران سپری خواهیم کرد.

مرور بیشتر...

هدیه ما به شما..!
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیست + 11 =

بستن