طرز تهیه‌ی بشقاب سبزیجات ایتالیایی مجلسی با گوجه فرنگی

طرز تهیه ی بشقاب سبزیجات ایتالیایی مجلسی با گوجه فرنگی

بشقاب ایتالیایی یکی از بهترین انواع بشقاب سبزیجات خام برای گیاهخواران و خام گیاهخواران است که می توانند آن را به عنوان وعده ی غذایی ناهار و شام استفاده کنند. ما در این سایت آموزش درست کردن سالاد کنگر فرنگی یا بشقاب سبزیجات ایتالیایی با گوجه فرنگی را برای شما ارائه کرده‌ایم.

مواد لازم برای تهیه‌ی بشقاب ایتالیایی

ریحان خرد شد – یک دسته
روغن زیتون – 4 قاشق غذاخوری
گوجه فرنگی – 500 گرم
پیاز قرمز خرد شده – 1 عدد
آرتیشو یا کنگر فرنگی – 150 گرم
زیتون سیاه – به میزان دلخواه

طرز تهیه بشقاب سبزیجات خوشمزه

گوجه فرنگی را خرد کنید و در بشقاب بچینید، بر روی آن پیاز های خرد شده، آرتیشو یا کنگر فرنگی های خرد شده و زیتون سیاه را بچینید.

برای تهیه سس سالاد، ریحان خرد شده را با روغن زیتون ترکیب کنید و بر روی سالاد کنگر فرنگی بریزید و با برگ های ریحان تزیین کنید.

مرور بیشتر...

0

دیدگاهی بنویسید

ایمیل شما منتشر نخواهد شدفیلد های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

پنج × دو =