رژیم درمانی

کم کردن وزن بدن بدون داشتن رژیم لاغری

لاغر شدن بدون رژیم غذایی روزانه عده‎ی بسیاری برای کم کردن وزن خود به سراغ متخصصیین و کارشناسان تغذیه می‎روند و یا به صورت خودسرانه رژیم های لاغری سخت را دنبال می‎کنند. این افراد بعد از مدتی خسته می‎شوند و از رژیم لاغری متنفر می‎شوند. اگر شما هم از آن دسته از افراد هستید که از رژیم لاغری خسته شده‎اید …

توضیحات بیشتر »

با برنامه غذایی سالم و بدون دارو سردردهای خود را تسکین دهید.

سردردهای

با این برنامه غذایی سالم بدون قرص و دارو سردردهای خود را تسکین دهید. در طی ۲۵ سال گذشته با به‌کارگیری توصیه‌های من سندرم سردردهای مزمن هزاران نفر بهبود یافته است. اغلب افرادی که از سردرد رنج می‌برند برای درمان، از این دکتر به آن دکتر رفته و به کرات داروهای گوناگونی که پزشکان برای سردرد تجویز می‌نمودند را مصرف …

توضیحات بیشتر »

همه چیز درباره آبدومینوپلاستی کلاسيک

everything classical abdominoplast مجموعه: رژیم درمانی   بيماران بايد بعد از آبدومینوپلاستی به مدت 2 تا 3ماه از بلند کردن اجسام سنگين پرهیز کنند آبدومینوپلاستی يكي از شايع ترين مراجعات در جراحي هاي زيبايي، بدشكلي ها و نازيباییهای شكم است به قسمی كه برجستگی بيش ازحد نا متعارف شكم، شلي و افتادگی پوست شكم و وجود چين های متعدد در پوست شكم …

توضیحات بیشتر »

چه غذاها و نوشیدنی هایی برای سوزش سر دل مناسب است؟

سوزش سر دل:گاهی اوقات ما سوزشی را در معده احساس میکنیم و این احساس کمی ناخوشایند می باشد،ما در این مقاله قصد داریم پیشگیری ،دلایل آن و درمان را در اختیار شما قرار دهیم .بعضی رژیم های غذایی درست می تواندحلال این مشکلات باشد.

توضیحات بیشتر »

تناسب اندام با نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسل و خواص دیگر این نوشیدنی

آبلیمو و عسل

با نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسل تناسب اندام خود را حفظ کنید ترکیب آبلیمو و عسل معجون بی‌نظیری است که بدون کاهش انرژی و ویتامین‌ها مشکل اضافه وزن را حل می‌کند. اگر می‌خواهید از این معجون برای کنترل وزن خود استفاده کنید همانند دستورالعمل زیر عمل کنید. شروع صبح با نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسل بسیار توصیه می شود چراکه …

توضیحات بیشتر »

6 ورزش ضدآرتروز

health/remedy sport مجموعه: ورزش درمانی     بيماري مزمن و پيشرونده‌اي است که با تحليل رفتن غضروفي که بخش انتهايي استخوان‌ها را در مفاصل مي‌پوشاند، مشخص مي‌شود. نتيجه اين بيماري، درد و سفتي در مفصل و عضلات و رباط‌هايي است که آن را احاطه مي‌کنند.درمان جراحي براي اين بيماري وجود ندارد ولي با تدابيري مي‌توانيد مانع پيشرفت آرتروز شويد که از …

توضیحات بیشتر »

برای کاهش وزن چه خوراکی هایی بخوریم؟

Weight Loss مجموعه: رژیم درمانی   نخود برشته سرشار از پروتئین‌ها و فیبرهای کاهش‌دهنده‌ی اشتها می باشد.حتما شما هم شنیده‌اید که خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار موثر و مفید است. این موضوع کاملا درست است اما در برخی از مواقع مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند حس گرسنگی را بیشتر کند. مصرف مرتب میوه و سبزیجات تازه می‌تواند برای …

توضیحات بیشتر »

رژیم غذایی متناسب با بیماران دیالیزی

Dialysis patients مجموعه: رژیم درمانی   افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی بایددر استفاده از مواد غذایی حاوی فسفر بااحتیاط عمل کنندوقتی کلیه های شما دیگر قادر به حذف مواد زاید از بدن نباشند پزشک ممکن است دیالیز را تجویز کند. درنتیجه تنظیم یک برنامه غذایی برای کمک به حفظ برخی مواد مغذی خاص در خون مهم است. اکثر بیماران استفاده ‌كننده از …

توضیحات بیشتر »

قبل از ورزش کردن از این خوراکی‌ها به عنوان صبحانه استفاده کنید

قبل از ورزش

قبل از ورزش کردن این صبحانه را بخورید قبل از ورزش باید از مواد مناسب و خوبی بهره ببرید که همه اینها در یک صبحانه خوب جمع شده است. در ادامه یک صبحانه مناسب برای قبل از ورزش کردن را به شما معرفی می کنیم.   اهمیت صبحانه بسیاری از مردم صبحانه را به خاطر کمبود اشتها، وقت، تنبلی و …

توضیحات بیشتر »

پیتزاهایی که مجاز به مصرف آن هستید

medical news مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : جمعه, 15 تیر 1397   متخصص تغذیه با اشاره به اینکه استفاده از سوسیس و کالباس و گوشت‌های چرب در پیتزا عوارض زیادی را برای فرد مصرف کننده به همراه دارد، گفت: برای تهیه پیتزا به هیچ عنوان از قارچ‌های فله‌ای استفاده نکنید. مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در گفت‌ؤگو با فارس، در مورد …

توضیحات بیشتر »
http://www.20script.ir