پزشکی و سلامت

بلوبری میوه‌ای پرخاصیت و سرشار از آنتی‌اکسیدان

بلوبری

فواید آنتی اكسيدان‌های موجود در بلوبری آنتی اكسيدان‌های موجود در بلوبری باعث نرمی پوست می‌شود. تركيب آن با آب ليمو و شكر منجر به روشن تر شدن و پوست اندازی می‌شود. مطالعه‌ای جديد ثابت كرده كه موش‌هايی كه در رژيم غذايی آنها بلوبری به ميزان فراوان گنجانده شده ، بعد از مدتي چربي شكمی خود را از دست داده‌اند. گفتني …

توضیحات بیشتر »

افراد عصبانی برای آرام کردن سیستم عصبی خود چه خوراکی‌هایی بخورند؟

خوراکی‌های ارام بخش برای افراد عصبانی

غذاهای آرام بخش برای افراد عصبانی اگر جزو افراد عصبانی هستید بدانید که میتوانید با استفاده از مواد خوراکی خود را آرام کنید تا عصبانیت شما کاملا فروکش کند و راحت و ارام شوید. تمامی کربوهیدرات‌ها «اعم از ساده و پیچیده»، مغز را تحریک میکنند تا سروتونین بیشتری تولید کند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدرات‌های پیچیده مصرف شود …

توضیحات بیشتر »

سرطان مری و رابطه آن با مصرف الکل یا سیگار و چای داغ

سرطان مری

ارتباط مصرف الکل یا سیگار و چای داغ با سرطان مری احتمالا اگر سیگار می‌کشید یا الکل می‌آشامید، بهتر است بگذارید چای صبحگاهی‌تان پیش از آشامیدن خنک شود، زیرا یک پژوهش جدید نشان داده آشامیدن چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می‌دهد. در این پژوهش جدید که در نشریه «پزشکی داخلی» چاپ شد، در کسانی که سیگار …

توضیحات بیشتر »

غذای دریایی روی افزایش فعالیت جنسی و تسریع بارداری تأثیر دارد

غذای دریایی

غذای دریایی روی افزایش فعالیت جنسی و تسریع بارداری تأثیر دارد براساس نتایج تحقیقاتی که در آمریکا انجام شده زوج‌هایی که غذای دریایی زیادی مصرف می‌کنند به نسبت سایرین احتمالاً فعالیت جنسی بیشتری دارند و سریع‌تر باردار می‌شوند. به گزارش خبرگزاری رویترز پژوهشگران در این تحقیقات وضعیت پانصد زوج را در ایالت‌های میشیگان و تگزاس آمریکا بررسی کرده و از …

توضیحات بیشتر »

درمان غیردارویی برای کمردرد

مجموعه: بیماری ها و راه درمان     کمردرد تجربه ای دردناک است و ممکن است حتی چند روز شما را خانه نشین کند. آنهایی که نوع شدیدتر آن را تجربه کرده اند، نگران آن هستند که مبادا مجبور شوند برای درمان به جراحی متوسل شوند. روش های موثری در طب مکمل وجود دارد که می تواند جایگزین دارو و حتی …

توضیحات بیشتر »

چای بابونه و نکاتی که باید در مصرف آن رعایت کرد

چای بابونه

چای بابونه با چه داروهایی تداخل دارند؟ گیاهان دارویی با وجود اینکه در بسیاری از موارد انتخاب خوبی برای درمان برخی از مشکلات مربوط به سلامتی هستند، ولی می‌تواند در شرایطی باعث بروز عوارض جانبی ناخواسته شوند. یکی از این شرایط، تداخل بابونه و مکمل‌های چای بابونه با داروهایی است که در حال مصرف کردن هستید. این تداخلات دارویی می‌توانند …

توضیحات بیشتر »

بيماریهای فصل تابستان عفونت‌های روده ای،اسهال،سنگ کلیه،میگرن و…

بیماریهای فصل تابستان

بيماریهای فصل تابستان تابستان و سرماخوردگی ویروس های تابستانی تنها 25 درصد به اندازه ویروس های زمستانی شایع هستند، اما به طور معمول موجب نوع متفاوتی از میکروب به نام انتروویروس (Enterovirus) می شوند که می تواند معده درد به همراه علائم تنفسی را موجب شود. ورزش شدید می تواند شما را هرچه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری سازد، از …

توضیحات بیشتر »

بهترین ورزش‌ها برای سنین مختلف

Public sport مجموعه: ورزش عمومی ورزش برای هر فرد، در هر سنی که باشد، واجب است اما باید بدانیم که چه ورزشی را انجام دهید. بهترین ورزش آن است که نه تنها شور و نشاط را در شما ایجاد کند، بلکه برای سلامتی و قدرت جسمانی تان نیز مفید باشد. به عنوان مثال اگر ورزشی می کنید که با روحیات شما …

توضیحات بیشتر »

روزهای نارنجی با طعم و بوی آلرژی

Allergy مجموعه: بیماری ها و راه درمان   روزهای پاییزی با طعم و بوی آلرژی و حساسیت آغاز شده اند از آبریزش بینی، حساسیت و سرفه تا عطسه، خارش چشم و …. هدیه ناخوشایند روزهای نارنجی پاییزی برای افراد آلرژیک هستند. روزهای کوتاه پاییزی برای افرادی که حساسیت دارند تبدیل به روزهایی بلند و سختی می شوند که گویا پایانی برای …

توضیحات بیشتر »

فورمول نوشیدنی برای آب کردن شکم

NEWS مجموعه: غذاهای رژیمی   نوشیدنی رژیمی – اگر می‌خواهید شکمی صاف و تخت داشته باشید مصرف این نوشیدنی را به شما توصیه می‌کنیم. اسموتی هلو برای داشتن شکمی تخت بسیار مفید است. مواد لازم برای یک نفر:  شیر بدون چربی  یک پیمانه  هلوی یخ‌ زده  یک پیمانه  روغن تخم کتان  2 قاشق چای‌خوری روغن تخم کتان :  ( سرشار از اسیدهای چرب غیر …

توضیحات بیشتر »
http://www.20script.ir