پزشکی و سلامت

چرا چربی دور شکم خطرناک است؟

چربی دور شکم این روزها مشکل بسیاری از افراد جهان بشمار می‌رود. ثابت شده است که چاقی دور شکم رابطه مستقیم با افزایش بیماری های قلبی، بیماری قند و سرطان دارد. ولی چرا چاقی در اعضای بدن با هم فرق دارد. اصلا چرا باید نگران باشیم حتی اگر چاق نیستیم ولی همچنان شکم بزرگتر از حد معمول داریم؟ قبل از ... بیشتر بخوانید

آنفولانزا، و راه‌هایی برای کاهش علائم آن

بیماری آنفولانزا چگونه ایجاد میشود؟ آنفلوآنزا یا گریپ (Grippe) بیماری واگیردار است که توسط نوعی ویروس آران ای از خانواده Orthomyxoviridae ایجاد می شود. این نوع ویروس ها در پرندگان و پستانداران اثر می گذارند. این بیماری باعث عفونت حاد دستگاه تنفسی می شود که با سردرد ناگهانی، درد ماهیچه، تب و ضعف و بی حالی شدید نمایان می شود. این بیماری ... بیشتر بخوانید

پیلاتس برای بیماران التهاب مفاصل مفید است

پیلاتس برای بیماران التهاب مفاصل مفید است مجموعه: درمان با ورزش پیلاتس برای افراد مبتلا به التهاب مفاصل مناسب است متخصصان ورزش معتقد هستند ورزش‌هایی مانند پیلاتس که فشار زیادی به مفاصل وارد نمی‌کنند و در باشگاه انجام می‌شوند برای افرادی که مبتلا به التهاب مفاصل هستند مناسبند. بسیاری از افرادی که آسیب دیدگی یا بیماری ناحیه مفاصل دارند از ... بیشتر بخوانید

تخمدان پلی کیستیک میتواند باعث نازایی شود؟

معرفی سندرم تخمدان پلی کیستیک _سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک بیماری است که بر روی سطح هورمون زن تاثیر می گذارد. _تخمدان پلی کیستیک که به آن سندرم هیپر آندروژنیک مزمن همراه با عدم تخمک گذاری و یا همان تنبلی تخمدان گفته می شود. _زنان مبتلا به PCOS مقادیر بالاتر از حد نرمال هورمون های مردانه تولید میکنند. عدم ... بیشتر بخوانید

کاهش درد سیاتیک در 7 حرکت

کاهش درد سیاتیک در 7 حرکت مجموعه: ورزش درمانی درد عصب سیاتیک در افراد تفاوت است و به شرایطی که باعث وقوع آن شده بستگی دارد دردی تیر کشنده و آزاردهنده مهمان نواحی پایین و پشت بدن‌‌تان شده است که مسیری از نشیمنگاه تا روی ساق پا، زانو، لگن و ران را در‌بر‌می‌گیرد و پشت زانو و بعضی مواقع پشت ... بیشتر بخوانید

ساعت زیستی بدن میتواند در مبارزه با سرطان کمک کند

تنظیم ساعت زیستی بدن می‌تواند در مبارزه با سرطان، محافظت از قلب، تنظیم زمان صرف غذا و افزایش هوش به ما کمک کند. ساعت بیولوژیک بدن یا «ریتم شبانه روزی» عامل خوابیدن افراد در شب و البته تغییرات مهمی در رفتار و بدن انسان است.به گزارش فرادید به نقل از ایان، تمام همسترهایی که در قفسه آزمایشگاه “مایکل میناکر” استاد ... بیشتر بخوانید

انواع رژیم های درمانی+ویدئو روزدرموردانواع رژیم

انواع رژیم های درمانی یک رژیم درمانی یک برنامه غذای تجویز پزشکی است که به عنوان یک روش درمان برای یک بیماری مزمن توصیه می شود. معمولا شما نیاز به حذف یا محدود کردن انواع خاصی از غذاها، خوردن انواع خاصی از غذاها، تغییر قوام غذا یا تغییر الگوی غذایی خود دارید. ویدئو روزدرموردانواع رژیم   تغییرات در شیوه زندگی ... بیشتر بخوانید

چای های گیاهی برای درمان گلو درد

چای های گیاهی برای درمان گلو درد دم‌نوش‌های گیاهی می‌توانند به سه طریق گلودرد را تسکین بدهند فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می‌شود. التهاب می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می‌شود. انواع چای ... بیشتر بخوانید

راهکارهایی برای تقویت حافظه

حافظه و تاثیر آن در شکل گیری خاطرات هر موجودی به سلاحی نیاز دارد تا بتواند با محیط پیرامون خود هماهنگ شود و ما انسانها نیز از بدو تولد مجهز به قدرت بازتابهایی هستیم که تکرارش مارا به سوی رشد سوق میدهد. بازتابها، رفتارهای تکرار شونده ای هستند تا نیازهایمان را برآورد کند، اما بازتابهای ساده نمیتواند پاسخگوی تمام نیازهای ما ... بیشتر بخوانید

آموزش چند حرکت ساده ورزشی برای کوچک کردن شکم و پهلو

کوچک کردن شکم و پهلو با یک حرکت ساده ورزشی کوچک کردن شکم و پهلو یکی از راه های اصلی برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است کوچک  کردن شکم و پهلو یکی از راه های اصلی و شاید مشکل برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است. در این مقاله به شما یک حرکت ورزشی را معرفی می ... بیشتر بخوانید