پزشکی و سلامت

ورزش های ایزومتریک چه ورزش هایی هستند

ورزش های ایزومتریک مجموعه: ورزش و درمان ورزش‌های ایزومتریک می‌توانند کمک کنند تا قدرت و انعطاف خود را افزایش دهید‎بسیاری از ورزش‌های ایزومتریک می‌توانند به‌ راحتی در منزل و بدون تجهیزات ورزشی انجام شوند. شناخت ورزش‌های ایزومتریک کمک می‌کند تا مشخص کنید که آیا این ورزش‌ها، مکمل‌های خوبی برای برنامه‌ی تمرینی عادی‌تان هستند یا خیر. آشنایی با ورزش‌های ایزومتریک  درحالی ... بیشتر بخوانید

۵ نشانه شایع و قابل تشخیص سرطان کلیه

سرطان کلیه شایع ترین علامت بالینی سرطان کلیه وجود خون در ادرار است. سرطان کلیه انواع متعددی دارد که شایع‌ترین آن، شناخته شده با نام آدنوکارسینوم کلیه است و حدود ۸۵ درصد سرطان‌های بدخیم کلیه را به خود اختصاص داده است. در صورت عدم تشخیص به موقع علائم این سرطان، فرد ممکن است زمانی به پزشک مراجعه کند که دیگر ... بیشتر بخوانید

درمانهایی ساده و موثر برای شوره مژه‌

چگونه مژه‌ها شوره می‌زنند‌؟ این بیماری چشمی با اصطلاح پزشکی بلفاریت در لبه پلک‌ها با ایجاد التهاب و پوسته‌های ریز به شکل شوره سر بروز می‌کند. شوره‌هایی که یا بر اثر ویروس و عفونت یا به‌دلیل برخی بیماری‌های میکروبی در محل اتصال مژه‌ها به پلک جا خوش می‌کنند و معمولا با عود سریع به یک معضل بزرگ و آزار‌دهنده تبدیل ... بیشتر بخوانید

آیا ورزش مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند؟

 مشکلات گوارشی  مجموعه: ورزش عمومی گاهی اوقات ورزشکاران مشکلات گوارشی  را تجربه می‌کنند‎تقریبا نیمی از ورزشکاران با مشکلات گوارشی مواجه هستند. این سوال پیش می‌آید که آیا ورزش باعث این مشکلات می‌شود؟به نقل از ایندیپندنت، گاهی اوقات ورزشکاران مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع و اسهال خونی را تجربه می‌کنند. محققان دلیل این مسئله را کاهش جریان خون در زمان ورزش ... بیشتر بخوانید

روش‌های طبیعی برای کاهش اضطراب

درمان‌های طبیعی اضطراب اضطراب و نگرانی، مساله عجیب و غریبی است. وقتی نگران مسایل مالی، عشق، سلامت، کار یا خانواده هستید، قلب شما به شدت می‌تپد، نفس‌هایتان کوتاه و کم عمق میشوند و ذهنتان تصویرهای منفی می‌سازد و در آخر، دوست دارید هر چه سریع تر آرام شوید. فرقی نمیکند اینکه همیشه اضطراب زیاد داشته باشید یا به طور موقت ... بیشتر بخوانید

خندیدن و تاثیر آن بر سلامتی

خنده یکی از بهترین داروهاست تحقیقات جدیدی نشان داد که ۱۵ دقیقه خنده، ۲ ساعت کمبود خواب را جبران می‌کند. همچنین تحقیقات دیگری نشان داده‌اند که خنده یکی از بهترین داروهاست، خنده می‌تواند تمام ژن‌های انسان را فعال کند، در تحقیقاتی که یک دانشمند ژاپنی درباره خنده درمانی انجام داده است نتیجه حاصله چنین بوده که ژن‌ها در حالت تغییر ... بیشتر بخوانید

کمبود ۶ ماده مغذی را در صورت‌تان تشخیص دهید

رژیم درمانی با چند مواد معدنی مجموعه: رژیم درمانی پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست ... بیشتر بخوانید

قرصهای خواب، کدهای خاطره ساز در مغز را مسدود می‌کنند

چگونگی تاثیر قرص‌های بیخوابی بر بدن در باره پدیده بیخوابی حرف‌های ضد و نقیض زیادی شنیده میشود. بعضی‌ها فکر می‌کنند که بیخوابی می‌کشند ولی عملا می‌خوابند. بعضی‌ها برای‌شان به خواب رفتن سخت است ولی وقتی خوابیدند بقیه‌اش یک خواب معمولی است. بعضی‌ها سریع به خواب می‌روند ولی بعد از چند ساعت بیدار می‌شوند و دوباره نمی‌توانند بخوابند. به همان اندازه ... بیشتر بخوانید

تاثیر کمبود طبیعت بر بدن

تاثیر کمبود طبیعت در زندگی آدمها یکی از تفاوت‌های اصلی سبک زندگی انسان امروزی با گذشته فاصله روزافزون او با طبیعت است که علت اصلی آن پدیده شهرنشینی است. از دوران گذشته تا کنون هر گاه فردی دچار بیماری یا افت روحی می‌شود، تجویز پزشکان به عنوان یکی از روش‌های درمانی، انتقال فرد به مکانی آرام و یا ساحلی و ... بیشتر بخوانید

عوامل و درمان آکندروپلازی یا کوتولگی

علل و درمان بیماری آکندروپلازی مجموعه: بیماری ها و راه درمان تشخیص قبل از هفته ۲۰ بارداری صرفاً با آزمایش مولکولی DNA جنین امکان‌پذیر استآکندروپلازی گونه‌ای اختلال ژنتیکی است و به عنوان یکی از علل اصلی بیماری کوتولگی به‌شمار می‌آید. در این اختلال، پروتئین FGFR-3 یا گیرنده اف‌جی‌اف (FGF)، که در غضروف استخوان‌ها نقش دارد، جهش یافته است. این بیماری ... بیشتر بخوانید

%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئواجاره ویلا و فروش ویلا شمالسرویس و تعمیر کولر گازیاجاره ویلافروش ویلاویلا شمالویلا زیباکنار