پزشکی و سلامت

چرا نباید با شکم پر دوش بگیریم؟

با شکم پر دوش گرفتن

عواقب خطرناک با شکم پر حمام رفتن با شکم پر به حمام رفتن باعث کاهش عملکرد روده، قلب و دیگر اندام ها می شود.در این مقاله علت اصلی منع با شکم پر به حمام رفتن را مطالعه کنید. با شکم پر حمام نرو. جمله ای است که همیشه از بزرگترها شنیده ایم و هر وقت می پرسیم چرا؟ به گفتن ... بیشتر بخوانید

دوران یائسگی و نکاتی مهم در مورد تغذیه در این دوران

دوران یائسگی

تغذیه در دوران یائسگی دوران یائسگی به دورانی گفته می شود که فعالیت تخمک سازي در خانمها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می شود. سن متوسط یائسگی براساس مطالعات انجام شده در ایران حدود ۵۰ سالگی است. اما بعضی از خانمها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی بشوند. در این دوران خانمها با تغییرات زیادي ... بیشتر بخوانید

سوپرفودهای پاییزی را در رژیم غذایی خود بگنجانید

سوپرفودهای پاییزی

سوپرفودهای پاییزی را که باید بشناسید سوپرفودها از بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضور ذهن شما را بهتر می‌کنند. آنها را بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید. تره فرنگی اکثر ما می‌دانیم که مصرف سیر و پیاز منجر به پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی می‎شود و آنهم به دلیل این که پلی فنول ... بیشتر بخوانید

آیا با سرعت غذا خوردن باعث چاقی می‎شود؟

با سرعت غذا خوردن

رابطه با سرعت غذا خوردن و چاقی چیست؟ یک مطالعه جدید نشان داده است هر چقدر سرعت غذا خوردن بالاتر باشد، به احتمال بیشتری دچار اضافه وزن می‌شویم. محققان ژاپنی هزاران نفر که مبتلا به دیابت نوع ۲ بودند را در یک تحقیق به مدت شش سال مورد بررسی قرار دادند. چکاپ دوره ای از اضافه وزن، اندازه دور کمر، ... بیشتر بخوانید

جراحان پلاستیک درباره خطرات جراحی بزرگ کردن باسن هشدار دادند

بزرگ کردن باسن

هشدار جراحان پلاستیک درباره خطرات جراحی بزرگ کردن باسن با منتشر شدن اعلام خبر مرگ دومین زن بریتانیایی که عمل جراحی بالا کشیدن و بزرگ کردن باسن انجام داده بود، هشدارها درباره خطرات اینگونه جراحی‌های زیبایی افزایش یافته است. انجمن جراحان پلاستیک زیبایی بریتانیا اعلام کرده است که این نوع جراحی پلاستیک که به “بالا کشیدن باسن به سبک برزیلی” ... بیشتر بخوانید

آثار منفی حشیش و ماری‌جوانا برای نوجوانان

حشیش و ماری‌جوانا

آثار منفی حشیش و ماری‌جوانا برای نوجوانان مطالعه ای در کانادا نشان می‎دهد که استفاده از مشتقات شاهدانه مانند حشیش و ماری‌جوانا توسط نوجوانان می‎تواند باعث وارد آمدن صدمات ماندگار به مغز که در این سن درحال رشد است شود. این مطالعه دریافت که تاثیر منفی این ماده بر مهارت های تفکر، حافظه و رفتار بیش از تاثیر نوشیدن الکل در ... بیشتر بخوانید

آنانسفالی بیماری که سر را به طرز عجیبی کوچک می‌کند

بیماری آنانسفالی سر

بیماری‌ عجیبی که شکل سر را تغییر می‎دهد. آنانسفالی (Anencephaly) جزو دسته‌ای از بیماری‌های عجیب و ناشناخته است که کمتر به گوش شما خورده است؛ آنانسفالی بیماری است که به دلیل اختلالاتی در مغز جنین به وجود می‌آید، این اختلالات ناشی از نقص در کانال عصبی به دلیل بسته‌ نشدن انتهای کانال به وجود می‌آید، شایع‌ترین نوع آن تشکیل نشدن ... بیشتر بخوانید

پیشگیری از افسردگی با کمک رژیم غذایی مدیترانه‌ای

رژیم غذایی مدیترانه‌ای

پیشگیری از افسردگی با کمک رژیم غذایی مدیترانه‌ای پژوهش‌های متعددی از فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای سلامت جسمی و روانی خبر داده‌اند، بررسی‌های جدید از احتمال کمک این رژیم غذایی به پیشگیری از افسردگی می‌گویند. با وجود این یک متخصص پزشکی متابولیک می‌گوید برای اطمینان یافتن از چنین رابطه‌ای باید تحقیقات دقیق‌‍تر و هدفمندتری انجام شود. گزارش جدید درباره فواید رژیم ... بیشتر بخوانید

برای کاهش روند پیری چه نوشیدنی‎ها را بنوشیم؟

کاهش روند پیری

برای کاهش روند پیری از این نوشیدنی‎ها مصرف کنید نوشیدن آب میوه‌های تازه بهترین گام برای تامین ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد. به گزارش سایت دنیای خوب زندگی به نقل از steptohealth برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن ۶ ... بیشتر بخوانید

ترفند‌هایی برای حذف پلاستیک از زندگی روزمره

حذف پلاستیک از زندگی

ترفند‌هایی برای حذف پلاستیک از زندگی روزمره فکر می‌کنید که زندگی بدون پلاستیک ممکن نباشد؟ نگاهی به این لیست که توصیه‌هایی پیرامون حذف، جایگزین کردن و به طور کلی کاهش پلاستیک در زندگی روزمره است بیاندازید. چندتا از آن‌ها را که به نظر شما عملی است انتخاب کنید و خواهید دید که تاثیر بسیار زیادی خواهد داشت. هیچ‌کس نمی‌تواند همه ... بیشتر بخوانید