بالینی

۱۰ اصل برای اینکه ذهن آرام داشته باشید

۱۰ اصل برای اینکه ذهن آرام داشته باشید ۱. در کار دیگران دخالت نکنید، مگر آنکه از شما درخواست کمک کند. بیشتر ما با مداخله در امور دیگران، برای خود و آنها مشکلاتی ایجاد می‌کنیم. ما معمولاً به این دلیل در کار آنها مداخله می‌کنیم که معتقدیم راه ما، بهترین راه است. ما تصور می‌کنیم که منطق ما بهترین منطق ... بیشتر بخوانید

تأثیرات شبکه‎های اجتماعی مجازی بر نهاد جامعه

آثار مخرب شبکه‎های اجتماعی بر نهاد جامعه و فرد شبکه‎های اجتماعی چیست؟ شبکه‌های اجتماعی، از گروه‌هایی عموماً فردی یا سازمانی تشکیل شده که از طریق یک یا چند نوع از وابستگی‌ها به هم متصل‌اند و در بستر یک جامعه اطلاعاتی پیچیده، کارکرد مؤثر شبکه همگرا را تصویر می‌کنند و موفقیت و محبوبیت روزافزون آنها به دلیل داشتن رنگ و بوی ... بیشتر بخوانید

بختک یا فلج خواب چیست

بختک چیست؟ راه مقابله هنگام مواجهه با فلج خواب اگر بختک یا فلج خواب را تجربه نکرده باشید حتما اسم آن را شنیده‌اید. حالتی بسیار رعب آور که در هنگام شب و موقع خواب رخ می‌دهد و هیچ ربطی به کابوس‌ها یا ترس‌های شبانه ندارد. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که در حال بیدار شدن از خواب هستید. موقع رخ ... بیشتر بخوانید

سه خطای بزرگ که همه انسانها مرتکب می‌شوند

چرا مردم هوشمند تصمیمات احمقانه‌ای می‎گیرند تصمیم سریع گرفتن شرط مهمی برای بقا بوده است برای همین مغز بشر طوری تحول یافته است که ناخواسته و ضرورتا، خطا کار باشد. ما همواره چوبِ پیش فرضهای غلطِ شعورمان را می‌خوریم. ما هرگز نمی‎توانیم این خطاها را به کنترل کامل در‌آوریم ولی دانستن آنها شاید از درجه تخریب‌شان بکاهد. ۱ – ناتوانی ... بیشتر بخوانید

استرس داشته باشید تا خوشحال بمانید

دانشمندان: استرس داشته باشید تا خوشحال بمانید بر اساس تحقیقاتی که اخیراً پژوهشگران انجام داده اند دریافته‌اند افرادی که سخت کوش هستند و برای بهبود مهارتها یا قابلیت‌های خود تلاش بسیاری می‌کنند، معمولاً متحمل استرس می شوند، ولی همین تنش و استرس در بازه زمانی روزانه و نیز بازه‌های طولانی مدت تر، به رضایت مندی بیشتر آنها منجر می‎شود. به ... بیشتر بخوانید

اختلال تغذیه‌ای به دو صورت است یا پرخور هستید یا بی اشتها؟

اختلال تغذیه‌ای چیست‌؟ پرخور هستید یا بی‌اشتها؟ اختلال تغذیه‌ای به دو دسته اصلی تقسیم می شود. دسته اول که همان پرخوری است باعث می‌شود شخص دائم بخورد، حتی زمانی که حس سیری جدی می‌کند. دسته دوم کم خوری یا بی‌اشتهایی است که شخص به دلایل مختلف خیلی کمتر از نیاز طبیعی بدنش میخورد و این امر موجب بیماری او خواهد ... بیشتر بخوانید

خودبیمارانگاری یا هیپوکند‌ریاک چه نوع بیماریست؟

خودبیمارانگاری چیست؟ خودبیمارانگاری‌ عبارت‌ است‌ از اختلالی‌ که‌ در آن‌ فرد اعتقاد زیادی دارد که‌ مبتلا به‌ یک‌ بیماری‌ جدی‌ یا مرگبار است‌، علی ‌رغم‌ این‌ که‌ معاینات‌ و بررسی‌های‌ کامل پزشکی‌، هیچ‌ مشکلی‌ را نشان‌ نمی‌دهند. به این ترتیب خود‌بیمارانگار یا هیپوکند‌ریاک (hypochondriac)، در اصطلاح روان‌ شناسی و روان ‌پزشکی به شخصی اطلاق می‌شود که با وجود برخورداری از ... بیشتر بخوانید

آمار امید به زندگی در جهان و راه‌هایی برای تقویت آن

میزان امید و انتظار مردم به زندگی امید به زندگی شاخصی آماری است که در واقع میزان امید و انتظار مردم را به زندگی می‌سنجد.در واقع با تعدادی شاخص مختلف که برخی از آنها از وضعیت کشوری که در آن زندگی می‌نمائیم استخراج می‌شود و برخی از آنان از وضعیت خانوادگی و محیطی و حتی برخی از رفتارهای فردی. واقعیت ... بیشتر بخوانید

چرا بیدار شدن از خواب برایمان دشوار می‎شود

علت دشواری بیدار شدن صبح‌ها مشخص شد محققان استرالیایی علت دشواری بیدار شدن از خواب هنگام صبح را که برای عده‌ای یک معضل روزانه است دریافته و آن را به آهسته کار کردن ساعت داخلی بدن این افراد نسبت داده‌اند. اکثر مردم از خواب آخر هفته‌ها لذت می‌برند اما برای برخی موضوع بیدار شدن و یا بلند شدن از تختخواب ... بیشتر بخوانید

۱۰ خطای درمانی که درمانگران ممکن است انجام دهند

خطاهای درمانی یا «نقص‌های همدلی»، در ده طبقه موقعی که فرایند درمانی آغاز می شود، مراجع خرده خرده، رازهایش را فاش، الگوهای نامناسب زندگی اش را توصیف و همه نوع هیجانی را ابراز می کند. درمانگر در هر لحظه امید به بهبودی را نشان می دهد و سعی می کند خودش را با نیازها، خُلق و سطح آمادگی مراجع وفق ... بیشتر بخوانید

%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوفروش ویلا و اجاره ویلاسرویس و تعمیر کولر گازیاجاره ویلافروش ویلافروش ویلا