روانشناسی

برای کنترل خشم خود چه کار کنیم؟

یک ترفند ویژه برای کنترل خشم مجموعه: مشاوره خانواده اصلی ترین عامل کنترل خشم کاهش میزان حساسیت است ‎کارشناسان اصلی ترین عاملی که می تواند در کنترل خشم به افراد کمک کرده و موجب صبور و متین تر شدن آن ها شود، کاهش میزان حساسیت و عدم واکنش سریع به محرک های بیرونی می دانند.   بسیاری از مردم تلاش ... بیشتر بخوانید

وقتی شکست خوردیم چه کار هایی لازم است تا راه موفقیت برایمان باز شود؟

کسب و کارم شکست خورد، حالا چه کار کنم؟ کارآفرینی که تا به حال شکست نخورده، حتما تا به حال به ریسک بزرگی دست نزده است‎هیچ شوخی در کار نیست. بازی تمام شده است. شکست موضوع ساده ای نیست، اما بخش مهمی از زندگی کارآفرینانه به حساب می آید. کارآفرینان موفق مانند بیل گیتس نیز شکست های بزرگی را تجربه ... بیشتر بخوانید

راهکارهایی برای تقویت تمرکز

راهکارهایی برای تقویت تمرکز مجموعه: مشاوره خانواده   فاکتورهای متعددی وجود دارند که مهارت‌های فرد در تمرکز را ارتقاء میدهد یا مختل می‌سازد   وجود عوامل و فاکتورهای مختلف در محیط پرامون و کار باعث می‌شود تمرکز و توجه به کاری که مشغول انجام آن هستیم سخت شود.داشتن تمرکز به فرد اجازه می‌دهد جهان درونی خود را به گونه‌ای شکل ... بیشتر بخوانید

۶ پیشنهاد برای زایمان زودرس

۶ پیشنهاد برای زایمان زودرس مجموعه: بارداری و زایمان   زمانی که شما با زایمان زودرس مواجه می‌شوید، ممکن است احساسات زیر را تجربه کنید. زایمان زودرس، زایمانی است که معمولا بین هفته ۲۰ تا ۳۷ بارداری اتفاق می افتد · عصبانیت · ترس · هیجان · نا امیدی · دودلی نگران نباشید، تجربه احساسات بالا برای شما در این دوره ... بیشتر بخوانید

زنان برای سلامتشان این آزمایش ها را انجام دهید

زنان برای سلامتشان این آزمایش ها را انجام دهید   به عنوان یک زن، غربالگری های اولیه برخی بیماری ها می تواند به شما در پیشگیری از سرطان، دیابت، پوکی استخوان و … کمک کند. این غربالگری ها بسته به سن شما، سابقه خانوادگی، تاریخچه سلامتی و عوامل خطر دیگر انجام می شود. غربالگری هایی که تمام زنان در طول ... بیشتر بخوانید

چگونه شخص معتبر و با شخصیت باشیم؟

چگونه شخص معتبری به نظر برسیم؟ مجموعه: مشاوره خانواده   اگرشخصی معتبر و باتجربه باشید، اجازه خواهید داد که هرچیز روند طبیعی خود را پیش بگیرد. اگر شخص معتبری باشید، اعتمادبه‌نفس بالا در حرکات، رفتار و صحبت‌کردن‌تان پیداست. اعتبار بخشی از ویژگی‌های رفتاری شماست که به آن نیاز دارید. اما چگونه؟ در ادامه، ۱۰ روش معتبربودن را شرح داده‌ایم. بیشتر بخوانید

بعد از طلاق با چه مشکلاتی مواجه می‌شویم؟

بعد از طلاق با چه مشکلاتی مواجه می‌شویم؟ مجموعه: روانشناسی زناشویی طلاق پیامدهای منفی دارد که می تواند برای هر دو جنس مشکلاتی ایجاد کند‎   کمتر کسی است که بعد از طلاق بتواند زندگی عادی و روزمره خود را از سر گیرد. لااقل مدتی از نظر روانی، اجتماعی و … درگیر خواهد بود. پیامدهای اجتماعی، روانی، امنیتی، مالی، عاطفی، ... بیشتر بخوانید

 چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟مثبت اندیش باشیم

چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟   می توانید مثبت باشید فقط باید تصمیم بگیرید که مثبت باشید و مثبت بیندیشید‎   افراد مثبت اندیش و موفق کسانی هستند که توانسته اند بین اندیشیدن به مشکلات و مثبت ماندن تعادل ایجاد کنند، آنان در عین حال که به چالش ها و شکست هایشان فکر می کنند، هرگز هم اجازه نمی ... بیشتر بخوانید