مجله اکتیو:آموزش مهارت های فردی و اجتماعی

تست وابستگی|چقدر از نظر عاطفی به دیگران وابسته اید؟

تست:چقدر به دیگران وابسته اید؟

اگر بخواهی یک جوان ایرانی را قانع کنی که رابطه عاطفی با وابستگی فرق دارد، کار سختی در پیش داری. او سال ها ترانه ها و شعرهایی شنیده است که به نام عاشقانه بودن، وابستگی را مشروع کرده اند. او فکر می کند اگر به کسی که با او صمیمی است، وابسته نباشد؛ یعنی حسی به او ندارد. حالا چه مادرش، چه دوستش و چه نامزدش. اگر خودتان بیش از حد از طرد یا از دست دادن یا ناراحت شدن عزیزانتان می ترسید یا طرف مقابلتان این شکلی است، و می خواهید میزان وابستگی خود را از نظر عاطفی بدانید این پرسش نامه را از دست ندهید..

 این پرسشنامه به شما می گوید چقدر از نظر عاطفی وابسته اید

پرسشنامه وابستگی 

راهنما: هر کدام از 10 جمله زیر را بخوانید و ببینید چقدر درباره شما درست است؟

(منبع پرسشنامه: کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» جفری یانگ)

 

نتیجه پرسشنامه 

نمره هایی را که گرفته اید، با هم جمع بزنید و ببینید در کدام دسته هستید:

 

10- 19: درباره وابستگی مشکل خاصی ندارید.

20- 29: ممکن است گاهی وابستگی نشان دهید اما روی هم رفته مشکلی نیست.

30- 39: رگه هایی از وابستگی در شما وجود دارد.

40- 49: وابستگی حتما در شما وجود دارد.

50- 60: وابستگی شدید دارید و از یک متخصص کمک بگیرید.

مرور بیشتر...

1+

دیدگاهی بنویسید

ایمیل شما منتشر نخواهد شدفیلد های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

13 − ده =