انواع رژیم های درمانی+ویدئو روزدرموردانواع رژیم

انواع رژیم های درمانی

رژیم درمانی,انواع رژیم,

رژیم درمانی

یک رژیم درمانی یک برنامه غذای تجویز پزشکی است که به عنوان یک روش درمان برای یک بیماری مزمن توصیه می شود. معمولا شما نیاز به حذف یا محدود کردن انواع خاصی از غذاها، خوردن انواع خاصی از غذاها، تغییر قوام غذا یا تغییر الگوی غذایی خود دارید.

ویدئو روزدرموردانواع رژیم

 

تغییرات در شیوه زندگی درمانی

رژیم غذایی تغییرات درمانی زندگی یک رژیم درمانی است که توسط پزشکان تجویز می شود تا به کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. به گفته انجمن قلب آمریکا، این دارو برای درمان بیماری عروق کرونر و دیابت نیز مورد استفاده قرار می گیرد. توسط کارشناسان برنامه آموزش ملی کلسترول انجمن ملی قلب، ریه و خون طراحی شده است. رژیم غذایی شما نیاز به محدودیت مصرف چربی اشباع شده خود را تا کمتر از ۷ درصد کل کالری روزانه خود و محدود کردن مصرف کلسترول خود را تا کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در روز محدود می کند. همچنین باعث تشویق شما به مصرف ۱۰ تا ۲۵ گرم فیبر محلول و ۲ گرم استرول گیاهی و استنول در روز برای کاهش سطح کلسترول خون می شود. کالری های موجود در رژیم غذایی TLC برای کنترل وزن نیز کنترل می شوند.

رژیم غذایی دیابتی

رژیم غذایی دیابتی یک رژیم درمانی برای درمان دیابت است. اصل برنامه غذایی این است که افراد مبتلا به دیابت وقت دشواری را برای مدیریت شکر بدن خود تولید می کنند از مواد غذایی که آنها بخاطر ناتوانی در تولید انسولین کافی و یا استفاده درست از انسولین انجام می دهند. رژیم غذایی دیابتی با هدف کنترل میزان غذائی که می خورید، به ویژه غذاهایی که به طور چشمگیری بر قند خون تأثیر می گذارد، برای کمک به درمان بیماری است. رژیم غذایی بیش از حد محدود کننده نیست، اما شما را تشویق می کند تا انتخاب های غذایی عاقلانه را از هر یک از گروه های غذایی به حداکثر برسانید. رژیم غذایی همچنین به دنبال ارتقاء وزن سالم است، زیرا این امر باعث بهبود قند خون می شود.

رژیم غذایی DASH

رویکردهای غذایی برای توقف فشارخون، همچنین به عنوان رژیم غذایی DASH شناخته شده است، یک رژیم درمانی برای درمان فشار خون بالا است. رژیم غذایی شما را به خوردن غذاهای حاوی مقادیر زیاد پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر برای کاهش فشار خون کمک می کند. در صورت فشار خون بالا، توصیه می شود میزان مصرف سدیم شما تا ۱۵۰۰ میلی گرم در روز محدود شود. رژیم غذایی DASH به عنوان یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود و همچنین نشان داده شده است که برای کسانی که مایل به از دست دادن وزن و جلوگیری از شروع دیابت هستند مفید است. رژیم غذایی حاوی مقادیر زیادی از میوه ها، سبزیجات و دانه های کامل، همراه با منابع نابالغ پروتئین، غذاهای لبنی کم چرب، آجیل، دانه و حبوبات است.

منبع:www.livestrong.com

مرور بیشتر...

0

دیدگاهی بنویسید

ایمیل شما منتشر نخواهد شدفیلد های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

نه − 9 =