سالاد کدو سبز به سبک یونانی

طرز تهیه سالاد کدو سبز

مجموعه :غذا های رژیمی

 

سالاد کدو سبز به سبک یونانی

 

مواد لازم

 

کدوی رنده شده

نعناع خورد شده

شوید خرد شده

پیازچه خرد شده

پنیر خرد شده

آب و پوست لیمو

روغن زیتون

سیر رنده شده

نمک و فلفل

200گرم

1قاشق غذا خوری

1قاشق غذا خوری

1 عدد

یک چهارم لیوان

نصف

2 قاشق غذا خوری

1حبه

مقداری

 

طرز تهیه

  • 1.کدو،نعناع،شوید،پیازچه و پنیر فتا را باهم مخلوط کنید.
  • 2.آب یلمو،پوست لیمو,سیر،نمک،فلفل و روغن زیتون را باهم مخلوط کند.
  • 3.سزی ها را با سس لیمو مخلوط کرده و برا چند ساعت در یخجال بگذارید.

مرور بیشتر...

0

مطلب پیشنهادی

تفاله هویج

از تفاله هویج چه استفاده‌هایی می‌توانیم بکنیم

موارد کاربردی تفاله هویج معمولا بعد از نوشیدن آب هویج تفاله‎ی آن را دور می‎ریزند، …

طرز تهیه کوفته دست به گردن

طرز تهیه کوفته دست به گردن غذایی ارزان و آسان

کوفته دست به گردن غذایی ارزان کوفته دست به گردن از جمله غذاهای سنتی و …

ترشی گل کلم

آموزش درست کردن ترشی گل کلم و فواید آن برای سلامتی

رمز و رازهای ترشی گل کلم خوشمزه ترشی‌ها مخصوص فصول سرد سال هستند. یکی از …

اشکنه کدو بادمجان

طرز تهیه اشکنه کدو بادمجان غذایی ارزان و مفید

اشکنه کدو بادمجان غذایی مفید و سبک اشکنه کدو بادمجان غذایی‌ست دارای سهم مناسبی از …

سالم‎ترین غذاها مربوط به چه کشورهایی هستند

بررسی سالم‎ترین غذاها در کشورهای جهان با بالا رفتن نرخ رشد جهانی دیابت نوع دوم، …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوزده + 18 =

http://www.20script.ir