مجله اکتیو:آموزش مهارت های فردی و اجتماعی

سالاد کدو سبز به سبک یونانی

طرز تهیه سالاد کدو سبز

مجموعه :غذا های رژیمی

 

سالاد کدو سبز به سبک یونانی

 

مواد لازم

 

کدوی رنده شده

نعناع خورد شده

شوید خرد شده

پیازچه خرد شده

پنیر خرد شده

آب و پوست لیمو

روغن زیتون

سیر رنده شده

نمک و فلفل

200گرم

1قاشق غذا خوری

1قاشق غذا خوری

1 عدد

یک چهارم لیوان

نصف

2 قاشق غذا خوری

1حبه

مقداری

 

طرز تهیه

  • 1.کدو،نعناع،شوید،پیازچه و پنیر فتا را باهم مخلوط کنید.
  • 2.آب یلمو،پوست لیمو,سیر،نمک،فلفل و روغن زیتون را باهم مخلوط کند.
  • 3.سزی ها را با سس لیمو مخلوط کرده و برا چند ساعت در یخجال بگذارید.

مرور بیشتر...

0

دیدگاهی بنویسید

ایمیل شما منتشر نخواهد شدفیلد های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

بیست − شش =