پیتزاهایی که مجاز به مصرف آن هستید

medical news

 

اخبار,اخبار پزشکی,پیتزا

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه استفاده از سوسیس و کالباس و گوشت‌های چرب در پیتزا عوارض زیادی را برای فرد مصرف کننده به همراه دارد، گفت: برای تهیه پیتزا به هیچ عنوان از قارچ‌های فله‌ای استفاده نکنید.

مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در گفت‌ؤگو با فارس، در مورد اینکه مردم مصرف چه پیتزایی را باید مدنظر قرار دهند که ارزش غذایی مناسبی به همراه داشته و فرد را دچار عارضه نکنند، گفت:‌از بین پیتزاهای مختلف موجود در کشور،‌پیتزای سبزیجات برای مصرف مناسب بوده چرا که سبزیجات حاوی آب و املاح فراوان بوده و مواد مغذی زیادی دارد.

وی افزود: مصرف سبزیجات از بروز دیابت و پرفشاری خون، بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان پیشگیری کرده و بنابراین در صورتی که فرد پیتزا مصرف می‌کند باید نوع سبزیجات را در نظر بگیرد و به طور کلی در یک وعده غذایی تنها به سه برش از پیتزا اکتفا کند.

این متخصص تغذیه با بیان اینکه استفاده از سوسیس، کالباس و گوشت‌های پرچرب در پیتزا توصیه نمی‌شود، گفت: پنیر پیتزا بهتر است تنها یک لایه نازک باشد چرا که به دلیل چربی فراوان مصرف بیش از حد آن عوارض قلبی و عروقی به همراه دارد.

صفوی عنوان کرد: همچنین توصیه می‌شود خانواده‌ها بیشتر پیتزاهای خانگی استفاده کنند چرا که سالم‌تر بوده و در تهیه مواد اولیه آن دقت بیشتری می‌شود و در صورت استفاده از سایر پیتزاها باید از برندهای مطمئن و معتبر استفاده کرد.

وی گفت: قارچ یک ماده پروتئینی مفید در پیتزا بوده ولی خانواده‌ها باید توجه داشته باشند که در تهیه پیتزا و سایر مواد غذایی به هیچ عنوان از قارچ‌های فله‌ای استفاه نکند چرا که مصرف قارچ‌های فله‌ای بدون بسته‌بندی بهداشتی می‌تواند مسمومیت و مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد.

 

 

مرور بیشتر...

0

مطلب پیشنهادی

پزشکی

تکنولوژی جدیدی در دنیای پزشکی که جان شما را نجات می‌دهد

تکنولوژی جدیدی در دنیای پزشکی دانشمندان به تازگی تکنولوژی جدیدی به دنیای پزشکی معرفی کردند …

توصیه به والدین درباره مصرف «قطره آهن» در کودکان

توصیه‌هایی به والدین درباره مصرف مکمل‌های آهن در کودکان تخصص نوزادان با اشاره به نایاب …

ترش کردن معده را چگونه می‌توان رفع کرد

درمان سریع ترش کردن معده عموما مشکلات ترش کردن معده به علت سردی عارض شده …

شوره چشم

علت شوره چشم چیست و راه‎های درمان آن چگونه است؟

اطلاعاتی درباره شوره چشم مثل شوره سر پلک چشم نیز دچار شوره می‌شود؟ که به …

جراحی صورت کامل یک مرد در 65 ساه در 17 ساعت

پیوند کامل صورت در ۶۵ سالگی هفت سال از تصادف وحشتناکی که حین شکار برای …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هشت + 12 =

http://www.20script.ir