بایگانی برچسب ها : استرس

چگونه اختلال استرس پس از حادثه PTSD را درمان کنیم؟

اختلال استرس پس از حادثه یا همان PTSD گاهی از اوقات زمانی رخ می دهد که فرد رویداد تلخی را تجربه می کند. این بیماری بر اساس افکار غیرقابل کنترل، اضطراب بسیار شدید، کابوس های شبانه و فلش بک ها شناسایی و تعیین می گردد. PTSD در برخی از موارد ممکن است باعث از دست رفتن کوتاه مدت حافظه گردد ... بیشتر بخوانید

تاثیر نوع واکنش به استرس روزانه بر مغز انسان

روش واکنش‌دهی به استرس‌های کوچک و بزرگ طی روز، بر سلامت مغزی افراد اثر می‌گذارد. تغییر عادت‌های واکنشی، نقش چشمگیری در کاهش تاثیرات استرس دارد. واکنش انسان در مقابل هرگونه عامل استرس‌زا در طول روز ممکن است تاثیر چشمگیری بر سلامت مغزی او، به‌خصوص در سن بالا داشته باشد. این نتیجه، حاصل پژوهش جدیدی است که روی تاثیرات واکنش‌های استرسی ... بیشتر بخوانید

چه استرس اجتماعی در میمون ها می تواند در مورد سلامت انسان به ما بگوید –

هم اکنون مقالات سلامت روان را در سایت دنیای خوب زندگی میخوانید.این مقالات برگرفته از منابع خارجی و روز می باشد و توسط این سایت ترجمه و برای شما سروران گرامی نمایش داده می شود.میتوانید نظرات و پیشنهادات و انتقادات خود را از طریق فرم ارسال نظرات در انتهای این مقاله برای دوستان خود به اشتراک بگذارید شاد و پیروز ... بیشتر بخوانید

تغییرات در استرس پس از مدیتیشن –

هم اکنون مقالات سلامت روان را در سایت دنیای خوب زندگی میخوانید.این مقالات برگرفته از منابع خارجی و روز می باشد و توسط این سایت ترجمه و برای شما سروران گرامی نمایش داده می شود.میتوانید نظرات و پیشنهادات و انتقادات خود را از طریق فرم ارسال نظرات در انتهای این مقاله برای دوستان خود به اشتراک بگذارید شاد و پیروز ... بیشتر بخوانید

در ناحیه افسردگی منطقه مغز برای کنترل استرس بیشتر است –

هم اکنون مقالات سلامت روان را در سایت دنیای خوب زندگی میخوانید.این مقالات برگرفته از منابع خارجی و روز می باشد و توسط این سایت ترجمه و برای شما سروران گرامی نمایش داده می شود.میتوانید نظرات و پیشنهادات و انتقادات خود را از طریق فرم ارسال نظرات در انتهای این مقاله برای دوستان خود به اشتراک بگذارید شاد و پیروز ... بیشتر بخوانید

سرمربی سپیدار قائمشهر استرس بازیکنان را علت شکست دانست

اخبار زنده ورزشی را در سایت دنیای خوب زندگی می خوانیداین سایت درتلاش است تا بروز ترین و جدیدترین اخبار ورزشی را برای شما کاربران گرامی گردآوری و درج نمایید.می توانید انتقادات و پیشنهادات و نظرات خود را درپایین این مطلب برای دوستان خود بفرستید .شاد و سربلند باشید. به گزارش خبرنگار ایرنا ، سارا آذری روز جمعه پس از ... بیشتر بخوانید

درباره استرس چه می‌دانید؟ – زومیت

استرس وضعیتی است که موجب آغاز پاسخی بیولوژیکی خاص در بدن می‌شود. زمانی‌که فردی با تهدید یا مشکلی جدی مواجه می‌شود، مواد شیمیایی و هورمون‌های خاصی در سرتاسر بدن او افزایش پیدا می‌کنند. استرس موجب آغاز پاسخ جنگ یا گریز به‌منظور مبارزه یا فرار از عامل استرس‌زا می‌شود. به‌طور معمول پس از اینکه پاسخ اتفاق می‌افتد، بدن باید به حالت ... بیشتر بخوانید

چگونه استرس و اضطراب را از بین ببریم؟ 5 راه برای درمان دلشوره

چگونه اضطراب‌مان را کاهش دهیم؟ سوالی مهم در حوزه سلامت روان که باید پاسخ‌های آنرا بدانیم: پول، کار، بچه ها، زندگی عشقی، خانواده، مدرسه، و خیلی چیزهای دیگر در جهان وجود دارد که باعث اضطراب شما می شود. از همه بدتر، ممکن است آن ها چیزهای کوچکی باشند که شما نمی توانید در آن لحظه آن ها را اداره کنید. ... بیشتر بخوانید

استرس دست دوم چیست؟ 8 نشانه استرس دست‌دوم و راه درمان آن

استرس دست دوم چیست؟ 8 نشانه استرس دست‌دوم و راه درمان آن استرس شوخی نیست. هر فردی که فشار زمان یا پروژه کاری بزرگی را تحمل کرده باشد به خوبی می داند استرس چیست و چه تاثیراتی بر روی بدن می گذارد. اما زمانی که شما خودتان استرس ندارید و دیگران با چنین شرایطی دست وپنجه نرم می کنند چه ... بیشتر بخوانید

راه های غلبه بر استرس و کنترل آن

وجود استرس در زندگی می تواند فشار و تنش های زیادی را برای افراد ایجاد کند برای پیگشری و کنترل این تنش ها باید راه های غلبه بر استرس را بدانید و با شناخت عوامل ایجاد کننده استرش مانع بروز آن شوید. از مهم ترین موارد در کنترل استرس توجه به ویژگی های شخصی در هر فرد است که نشان ... بیشتر بخوانید