بایگانی برچسب ها : افسردگی

مجردها، ذهن قوی‌تری دارند؟

دیدگاه جوامع نسبت به مجردها نوشتن درباره زندگی مجردها همیشه حالت تدافعی دارد. باید مدام به دنبال دلیل و مدرک بود تا ثابت کرد مجردی چیز بدی نیست. در صورتی که ازدواج به خودی خود امر مثبتی تلقی می شود و ذهن جامعه در درجه اول به دنبال نشانه های منفی برای آن نیست. از وقتی که کتابی در این زمینه منتشر کردم ... بیشتر بخوانید

درمان افسردگی با این ورزش ها

افسردگی& ورزش مجموعه: درمان با ورزش برای بعضی از بیماری ها مثل افسردگی و استرس  ورزش کردن بسیار مفید است همیشه دارو تنها راه درمان بیماری نیست. برای بعضی از بیماری ها مثل افسردگی، استرس و دردهای عضلانی، ورزش کردن بسیار مفید و کارسازه. یکی از بیماری هایی که انجام فعالیت های ورزشی برای درمانش بسیار مؤثره، افسردگیه. اگرچه ورزش ... بیشتر بخوانید

خانواده نباید فرد معتاد را طرد کند

خانواده نباید از بیمار معتاد خشمگین شود خانواده نباید فرد معتاد را طرد کند. خانواده نباید از بیمار خشمگین شود. اعتیاد تنها یک بیماری است و فقط با در نظر گرفتن و به باور رسیدن اینکه معتاد بیمار است می‌توان به نتایج خوبی در معالجه بیمار رسید. دکتر پروانه محمدخانی متخصص روانشناسی بالینی، درباره رویکرد اجتماعی شدن مبارزه با مواد ... بیشتر بخوانید

پنج دلیل استفاده از ادویه زردچوبه

ادویه زردچوبه بخورید، دردهای‌تان درمان می‌شود زردچوبه ادویه مشهوری که در غالب خانه‌ها در آسیا و شرق دور پیدا و مصرف می‌شود، در آشپزی هندی جایگاه مهمی دارد. ادویه زردچوبه غیر از آشپزخانه هم، در زندگی ما اهمیت زیادی دارد. در «آیورودا» به خاطر خواص وابسته به سلامت، ضد عفونی کنندگی، طبی و زیبائی بخشی‌اش ، ستایش شده است. به ... بیشتر بخوانید

قرن ۲۱ متعلق به مجرد ها است

مردم بیشتر از قبل مجرد می‌مانند و آیا این چیز خوبی است؟ رفتار و مرام‌های جدید زندگی، حکایت از این دارد که تنها زندگی کردن در قرن ۲۱، عملا تبدیل به یک انتخاب آگاهانه شده است و مجرد بودن این روزها، کمتر از همیشه، از روی ناچاری است. این روزها تعداد مجردها در اغلب کشورهای جهان به طرز چشمگیری افزایش ... بیشتر بخوانید

چگونه با افسردگی دوران بارداری مقابله کنیم؟

افسردگی دوران بارداری مجموعه: بارداری و زایمان افسردگی در دوران بارداری و دوره ی پس از زایمان معمولا شایع است. از این رو اگر دارای علائم افسردگی در دوران بارداری هستید یا بعد از اطلاع از بارداری تان افسرده شده اید، برای درمان سریعا به پزشک مراجعه کنید. اگر همزمان با درمان افسردگی تان برای بارداری نیز برنامه ریزی می ... بیشتر بخوانید

تست خودشناسی با استفاده از تصاویر درخت

تست درخت قبل از نگاه کردن به تصاویر درخت سعی کنید درختی را ترسیم کنید و بعد تصویر درختی را که کشیده‌اید با جدول تصاویر درخت زیر مقایسه کنید. سپس تصویر درخت خود به هر یک از تصویر درختان جدول زیر نزدیک‎تر بود انتخاب کرده و در ادامه نتیجه تست را برای شناخت بهتر خود بخوانید. 1 – شاخه های ... بیشتر بخوانید

غذاهای آرام بخش برای عصبانی‌ها

غذاهای آرام بخش برای عصبانی‌ها مجموعه: برای زندگی بهتر اپیوئیدها ترکیبات آرام‌بخشی هستند که بر روحیه هم اثر مطلوب می‌گذارند.تمامی کربوهیدرات‌ها (اعم از ساده و پیچیده)، مغز را تحریک می‌کنند تا سروتونین بیشتری تولید کند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدرات‌های پیچیده مصرف شود که آرام‌تر هضم می‌شوند. بهترین منابع این مواد، غلات و نان‌های سبوس‌دار است. مصرف قندها ... بیشتر بخوانید

حلزون درونت را پیدا کن!

حلزون درونت را پیدا کن! جنوب ایتالیا زیستگاه نوعی عروس دریایی بنام “مدوز” و انواع حلزون‌های دریایی است. هر از گاهی این عروس دریایی حلزونهای کوچک دریا را قورت می‌دهد و آنها را به مجرای هاضمه‌اش انتقال می‌دهد. اما پوسته سخت حلزون از او محافظت می‌کند و مانع هضم آن می‌شود. حلزون به دیواره مجرای هاضمه عروس دریایی می‌چسبد و ... بیشتر بخوانید

افسردگی، بیماری واگیردار بین مادر و نوزاد

نوزادان می‌توانند حالات روحی مادران خود را درک کنند پژوهش‌های دانشمندان دانشگاه اورگان نشان می‌دهند بین سلول‌های بدن مادر و نوزاد تا ۲ سال پس از تولد فرزند ارتباط وجود دارد و به نوعی آن‌ها دارای دور آگاهی (تله پاتی) با همدیگر هستند. کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند نوزادان می‌توانند حالات روحی مادران خود را درک کنند و در ... بیشتر بخوانید