بایگانی برچسب ها : انگیزه

تکنیک ساندویچ چیست؟ برقراری ارتباطات میان فردی در نگاه اول ساده به نظر می­رسد، اما در واقع مقوله حساس و پیچیده­ای است. این مقوله ظرافت­ها و درایت ­های خاص خود را می طلبد. در اینجا یکی از مهم­ترین این ظرافت­ها را یعنی تکنیک ساندویچ برای برقراری ارتباطات موثر به شما معرفی می کنیم. شما چگونه پیام یا مطلب ناراحت­ کننده­ای را به ... بیشتر بخوانید

دانشمندان: استرس داشته باشید تا خوشحال بمانید بر اساس تحقیقاتی که اخیراً پژوهشگران انجام داده اند دریافته‌اند افرادی که سخت کوش هستند و برای بهبود مهارتها یا قابلیت‌های خود تلاش بسیاری می‌کنند، معمولاً متحمل استرس می شوند، ولی همین تنش و استرس در بازه زمانی روزانه و نیز بازه‌های طولانی مدت تر، به رضایت مندی بیشتر آنها منجر می‎شود. به ... بیشتر بخوانید

چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟   می توانید مثبت باشید فقط باید تصمیم بگیرید که مثبت باشید و مثبت بیندیشید‎   افراد مثبت اندیش و موفق کسانی هستند که توانسته اند بین اندیشیدن به مشکلات و مثبت ماندن تعادل ایجاد کنند، آنان در عین حال که به چالش ها و شکست هایشان فکر می کنند، هرگز هم اجازه نمی ... بیشتر بخوانید