بایگانی برچسب ها : دیابت

طرز تهیه مربا آلبالو خانگی خوش رنگ با عسل و شکر

طرز تهیه مربا آلبالو خانگی مربا آلبالو یکی از انواع مربا‌های خوشمزه و پرطرفدار در ایران است که به راحتی در خانه تهیه می‌شود و می توانید در وعده‌ی صبحانه و عصرانه از آن استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه مربا آلبالو، آلبالو تازه – 1 کیلوگرم شکر سفید یا عسل – 4 فنجان آب لیمو ترش تازه – 2 ... بیشتر بخوانید

چای سبز برای چه کسانی خوب نیست مصرف کنند

افرادی که نباید چای سبز بخورند چای سبز بسیاری از ترکیبات چای سیاه از جمله کافئین بالا، تانن‎ها، تئوبورومین، اسیدگالیک و غیره را دارا می‌باشد. متخصصین بر این باورند که: مهمترین ماده موثر در چای سبز کاتچین می‌باشد که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی و موثر در پیشگیری از بروز سرطان‌ها و آسیب‌های قلبی عروقی می‌باشد. چای سبز همچنین دارای ... بیشتر بخوانید

دارچین آنتی‌بیوتیکی چندمنظوره و با خواص متعدد

خواص دارچین دارچین درختی کوچک و همیشه سبز به ارتفاع پنج تا هفت متر بوده که از تمام قسمت‌‌های آن بوی بسیار مطبوعی به مشام می‌رسد. این درخت با نام علمی (وروم) در فاصله ماه‌های بهمن تا اوایل فروردین گل‌های سفید رنگی می‌دهد. این گیاه بومی سریلانکا و جنوب هند بوده و معمولا در غذا یا چای از آن استفاده ... بیشتر بخوانید

علت ترشحات سفید رنگ پنیری واژن چیست؟

Women’s health مجموعه: بهداشت بانوان   عفونت پنیری واژن در اثر رشد قارچ کاندیدا یا پنیر یا مخمر ایجاد می شود.حدود هفتاد و پنج درصد خانم ها در طول زندگی حداقل یک بار دچار عفونت پنیری واژن می شوند. برخی خانم ها چندین بار دچار عفونت می شوند و این عفونت پنیری در تمام سنین دیده می شود. چه چیزی ... بیشتر بخوانید

WHR، نسبت دور کمر به دور باسن

WHR چیست؟ WHR به معنی نسبت محیط دور کمر به محیط دور مفصل ران است. این نسبت می‌تواند نشانه‌ای از سلامتی شخص و ریسک ابتلا به مشکلات جدی سلامتی همچون دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی باشد. بسیاری از تحقیقات نشان داده که زنانی که نسبت دور کمر به دور باسن ۰٫۷ برای زنان و ۰٫۹ برای مردان نشان‌دهنده سلامتی بیشتر و ... بیشتر بخوانید

نکاتی برای حفظ سلامت مثانه

سلامت مثانه مجموعه: بیماری ها و راه درمان هر زمان که ادرار می کنید یک مثانه سالم به طور کامل تخلیه می شود مثانه از جمله اندام هایی در بدن انسان است که به طور معمول تا زمان بروز مشکل در آن کمتر مورد توجه قرار می گیرد. این در شرایطی است که پیشگیری از مشکلات مثانه بسیار آسان‌تر از ... بیشتر بخوانید

دلایلی که باعث ریزش موها می شود

ریزش مو مجموعه: سلامت موها برای درمان ریزش مو باید دلیل آن کشف شود یک متخصص پوست و مو گفت: ریزش موی سر به صورت طبیعی روزانه اتفاق می افتد و زمانی که میزان ریزش در روز بیش تر از 100 عدد باشد غیر طبیعی است.وی با اشاره به اینکه ریزش مو به 2 دسته اسکاری و غیر اسکاری تقسیم ... بیشتر بخوانید

خواص مواد غذایی حبوبات رنگی

  خواص حبوبات رنگی مجموعه: خواص مواد غذایی گنجاندن حبوبات در رژیم غذایی می تواند به بهبود كنترل قند خون مدت كمک  كند با حبوبات رنگی، بیماری ها را کم رنگ کنیم مصرف حبوبات در برخی از بیماری‌ها مفید است و به درمان کمک می کند. حبوبات به پیشگیری و درمان بیماری های قلبی، دیابت،‌ سرطان روده و کم خونی ... بیشتر بخوانید

7 سوالی که قبل از بارداری باید از خود بپرسید

مواردی که قبل بارداری باید رعایت کنید برنامه‌ریزی قبل از بارداری می‌تواند هم به شما و هم به همسرتان کمک کند تا این موضوع را کاملا درک کنید که چگونه شانس باروری سالم را در خود افزایش دهید. اگر تصمیم دارید باردار شوید، باید خود را از نظر عاطفی برای داشتن فرزند آماده کنید. زمان آن است که ببینید برای ... بیشتر بخوانید

هر روز یک مشت آجیل بخورید تا سالم بمانید

مصرف مشتی آجیل در روز خطر ابتلا به طیف گسترده‌ای از بیماریها را کاهش می‌دهد. تجزیه و تحلیل تمام مطالعات در مورد مصرف آجیل و خطر ابتلا به بیماریها نشان داده است که خوردن تنها 20گرم آجیل در روز – معادل یک تعداد انگشت شماری – خطر ابتلا مردم به بیماری عروق کرونر قلب را نزدیک به 30 درصد و ... بیشتر بخوانید