بایگانی برچسب ها : صبحانه

طرز تهیه کیک کشمشی مخصوص صبحانه

آموزش پخت انواغ غذا های خوشمزه رادر سایت دنیای خوب زندگی می خوانید..نظرات و انتقادات و پیشنهادات خودتان را برای دوستان خود درمیان بگذارید مواد لازم برای تهیه کیک صبحانه شکر ۳۰۰ گرم آرد سفید ۴۰۰ گرم تخم مرغ ۴ عدد کره ۲۰۰ گرم شیر دو لیوان کشمش یک لیوان بکینگ پودر یک قاشق سوپ خوری وانیل یک چهارم قاشق ... بیشتر بخوانید

طرز تهیه پنکیک صبحانه خوشمزه و ساده که حتما باید امتحان کنید

طرز تهیه پنکیک صبحانه

درست کردن پنکیک برای سرو در وعده صبحانه کار بسیار عالی و منحصر به فردی است. مواد اولیه برای پخت این پنکیک صبحانه بسیار کم و ساده است و به همین دلیل در منزل و به راحتی می توانید آن را آماده کنید. پس اگر برای روز جمعه این هفته تان برنامه خاصی نچیده اید با ما همراه باشید تا طرز تهیه ... بیشتر بخوانید

چرا صبحانه مهم‌ترین وعده‌غذایی روز است؟

شاید قبلا شنیده‌اید که افراد سالم و متناسب، هرگز وعده‌ی صبحانه را از دست نمی‌دهند؛ اما آیا این تصور به این معنی است که صبحانه باعث لاغری یا سلامتی می‌شود؟ در کنار تصورات قدیمی، مثل اینکه هویج باعث افزایش بینایی در شب می‌شود و بابانوئل برای بچه‌های بازیگوش اسباب‌بازی نمی‌آورد، یکی از شناخته‌شده‌ترین تصورات در میان والدین این است که ... بیشتر بخوانید

بهترین صبحانه، ناهار و شام برای درمان سرماخوردگی

بنظرتان کدام یک از این دو عبارت درست است: “زمانی که تب دارید، کمتر غذا بخورید و اگر سرماخوردگی دارید، بیشتر غذا بخورید” یا “اگر سرما خورده‌اید، کمتر غذا بخورید و اگر تب دارید، بیشتر غذا بخورید”؟ معلوم است، هیچ کدام. این احتمال وجود دارد که در فصل سرما و آنفولانزا، حداقل یکبار بیمار شوید اما این مسئله به میزان ... بیشتر بخوانید

راهنمای صبحانه در بارداری، چه بخوریم و چه نخوریم؟

متخصصان تغذیه در رابطه با موضوع خوردن صبحانه در بارداری و باید و نباید های آن توصیه ها و تاکیدات فراوانی کرده اند اما به طور کلی، صبحانه از جمله وعده های مهم و اصلی غذایی می باشد که برای رشد جنین و حفظ سلامتی مادر اهمیت بسیاری دارد. بهترین صبحانه در بارداری بسیاری از مادران باردار در هنگام بیدار ... بیشتر بخوانید

10 نشانه‌های زندگی که به طور خودکار سپری می‌شود

نشانه‌های زندگی که به طور خودکار سپری می‌شود فکر می‌کنید رمقی در شما نمانده است؟ بی‌حوصله‌اید؟ فقط زندگی می‌گذرد بدون اینکه واقعا زندگی کنید؟ تصمیمات روزمره‌تان به طور خودکار اتخاذ می‌شود؟ نه به حرف افراد دیگر گوش می‌دهید، نه متوجه نحوه رانندگی‌تان هستید. نه به فکر غذا خوردن‌تان هستید. تغییر فصل را نمی‌بینید… به نظر جامعه شناس و استاد دانشگاه ... بیشتر بخوانید

نکات مهم در تغذیه کودک پس از یک سالگی

تغذیه پس از یک سالگی: بطور کلی از سال دوم زندگی ذائقه کودک با غذای خانواده شکل می‌گیرد بنابراین بهتر است از تهیه غذاهای شور و پرادویه خودداری کنید و سعی کنید از سرخ کردن غذا بویژه با حرارت زیاد و به مدت طولانی پرهیز کنید. آشنایی کودک، با غذای خانواده باید تدریجی باشد بطوری که بعد از گذشت مدت ... بیشتر بخوانید

روش تهیه تخم مرغ ابری برای صبحانه

روش تهیه تخم مرغ ابری نیمرو، تخم مرغ عسلی تا انواع املت کم نبود که شیوه جدید تهیه « تخم مرغ ابری»  نیز به لیست غذاهای صبحانه ایی اضافه شد. خوشبختانه این نحوه تهیه غذا با تخم مرغ هم زیاد سخت نیست و برای تهیه زرده تخم مرغی که توی ابرها لم داده است 15 دقیقه کافی خواهد بود. طرز تهیه ... بیشتر بخوانید