بایگانی برچسب: گشنیز

آموزش آشپزی:طرز تهیه کتلت جعفری و سویا

طرز تهیه کتلت جعفری و سویا مجموعه: غذاهای رژیمی نحوه پخت کتلت جعفری و سویا   مواد لازم برای کتلت جعفری و سویا :  سویای ریز ۴۰۰ گرم سیب زمینی آب پز شده ۶۰۰ گرم  تخم مرغ ۳ عدد جعفری خرد شده  ۱۰۰ گرم گشنیز ۳۰ گرم پودر سیر در صورت دلخواه آرد سوخاری به میزان لازم پیاز ۱ عدد …

توضیحات بیشتر »

آموزش آشژزی:روش آماده کردن رول گوشت و انبه

طرز تهیه رول گوشت و انبه مجموعه: غذاهای رژیمی طرز تهیه رول گوشت و انبه، غذایی کاملا رژیمی رول گوشت و انبه یک غذای کاملا رژیمی است و این غذا برای رژیم های غذایی لاغری توصیه می شود. در پخت این غذا از روغن چندانی استفاده نمی شود و مواد اولیه مغذی و سودمندی برای بدن در آن موجود است. …

توضیحات بیشتر »
http://www.20script.ir