تغذیه سالم
-
تغذیه سالم
خواص آب انار برای سلامتی
آیا از تاثیرات خارق العاده آب میوه های طبیعی و تازه بر سلامت انسان آگاه هستید؟ در این مطلب می…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
رژیم جنگجو (Warrior) چیست؟ فواید برنامه لاغری مبارز برای سلامت
رژیم جنگجو نوعی روزه داری متناوب است که بر اساس رژیم غذایی جنگجویان باستان ایجاد شده و اعتقاد بر این…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
رژیم غذایی برای کاهش وزن تدریجی
بارها و بارها این جمله را شنیده ایم که می گویند اگر مکمل خاصی را مصرف کنم می توانم در…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
طرز تهیه انواع غذای خوشمزه برای گیاهخواران
لپه با نان سنتی چپاتی روش‌های زیادی برای پخت لپه وجود دارد. برای اینکه غذای خوشمزه‌ای داشته باشید باید بتوانید…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
بهترین و سالم ترین دستورهای گریل کردن
آیا شما نیز از گریل کردن مرغ خسته شده‌اید و دوست دارید دستورهای تازه را امتحان کنید؟ می‌توانید از گزینه‌های…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
خواص خرما – 14 خاصیت شگفت انگیز خرما برای سلامت انسان
خرما، غنی از چربی، کلسیم، سولفور، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس، منیزیم و سایر مواد معدنی و ویتامین هاست که…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
خواص شگفت انگیز گزنه دوپایه
آیا تا به حال از یک گیاه به ظاهر بی ضرر برای کمتر کردن درد زخم و یا ناراحتی تان…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
کدوی سبز چه خواصی دارد؟ 10 خاصیت شگفت انگیز کدو سبز
کدوی سبز (زوکینی) که با عنوان courgette نیز شناخته می شود، یک کدوی تابستانی است که در کنار طالبی، ملون،…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
زنجبیل چگونه با چربی بدن مبارزه می کند؟ خواص زنجبیل برای سلامتی
زنجبیل به عنوان یک مکمل یا ماده تشکیل دهنده مواد غذایی و نوشیدنی ها می تواند از بدن در برابر…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
چگونه خوب و سریع آشپزی کنیم؟ 10 روش اشپزی کردن حرفه ای
همه ما این کار را انجام داده ایم: ۵ دقیقه کامل به یخچال خالی خیره شدیم، در را بستیم، از…
بیشتر بخوانید »
