بیماری ها و راهای درمانپزشکی و سلامت

آنفولانزا، و راه‌هایی برای کاهش علائم آن

بیماری آنفولانزا چگونه ایجاد میشود؟

آنفلوآنزا یا گریپ (Grippe) بیماری واگیردار است که توسط نوعی ویروس آران ای از خانواده Orthomyxoviridae ایجاد می شود. این نوع ویروس ها در پرندگان و پستانداران اثر می گذارند. این بیماری باعث عفونت حاد دستگاه تنفسی می شود که با سردرد ناگهانی، درد ماهیچه، تب و ضعف و بی حالی شدید نمایان می شود. این بیماری در موارد حاد به خصوص در خردسالان ممکن است باعث سینه پهلو شود. سه گونه ویروس آنفلوآنزا به نامهای A B C وجود دارد . در حالت معمولی دورهٔ بیماری ۳ تا ۴ روز است . شیوع ویروس نیز در زمستان به شدت افزایش می یابد، به همین دلیل ما به طور مؤثری فصل “آنفولانزا” را داریم. این بیماری های همه گیر، که سالانه رخ می دهد، ، با توجه به آمار سازمان بهداشت جهانی باعث ۳ تا ۵ میلیون مورد بیماری میشود و می تواند عامل ۳۰۰،۰۰۰ به ۵۰۰،۰۰۰ مرگ ومیر در سراسر جهان باشد، بنابراین آنفولانزا را نمی‌توان نادیده گرفت.

علائم بیماری

– ابتلا به درد ناگهانی یا ترشح از یک یا دو گوش
– احساس درد در گوش خود به مدت بیش از چند روز
– آبریزش و گرفتگی بینی بیش از ۱۰ روز
– سرفه همراه با خلط غلیظ و بدبوی زرد و سبز رنگ
– گلودرد بیش از ۴۸ ساعت به هنگام بلع غذا
– حساسیت های پوستی یا جلدی غیر قابل توجیه
– سفتی گردن همراه با سردرد مداوم
– بالا بودن درجه حرارت بدن بیش از دو روز
– درد در ناحیه سینوزیت ها، تب و ترشحات زرد یا سبز رنگ بینی که بیش از ۴۸ ساعت طول بکشد
تب و لرز، سردرد، دردهای عضلانی از جمله کمردرد، خستگی، سرفه (که ممکن است با خلط همراه باشد.)، گلودرد، خشونت صدا، استفراغ. گلودرد خارش بدنکوفتگی از علایم شایع بیماری هستند. آنفلوآنزا در تمام سنین به غیر از دوران شیرخوارگی دیده می شود. شیوع ناگهانی انواع مختلف آنفلوآنزا تقریباً هر زمستان رخ می دهد و شدت آنها متفاوت است. همچنین کسانی که قبلاً دچار این بیماری نشده اند امکان بروز این بیماری دربدن آنان بیشتراست.
از آنجایی که درمان خاصی برای سرماخوردگی و آنفولانزا وجود ندارد، پیشگیری بهترین سلاح برای مقابله با این عوامل ویروسی است.

۱۳ راه طبیعی مفید برای کاهش علائم آنفولانزا

شربت آبلیمو

شربت آبلیمو دارویی شگفت انگیز برای درمان گلو درد، پاکسازی خون و همچنین نرم کردن بافت های مخاط است.

سوپ مرغ

سوپ مرغ به عنوان یک خوراکی برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی شناخته شده و واقعا تاثیر گذار است.

خردل

خردل که موجب کاهش تب، از بین رفتن مواد سمی و کمک به بهبود غشا، مخاطی در ریه ها میشود .

زنجبیل

زنجبیل که اگر به صورت چای زنجبیل مصرف شود می‌تواند به عنوان یک ترکیب ضد ویروسی مؤثر میکروبها را نابود کند .

سیر

سیر که یک گیاه فوق‌ العاده مفید هم به لحاظ پیشگیری و هم به جهت درمان علایم آنفولانزا و سرماخوردگی به شمار می‌آید .

روغن کرچک

روغن کرچک که اگر به شکل موضعی مصرف شده و روی قفسه سینه مالیده شود به باز شدن مجاری هوایی و گردش خون در ریه‌ها کمک می‌کند .

نعناع

نعناع که اگر به صورت چای نعناع مصرف شود، میتواند موجب تشدید تعریق در هنگام تب شود.پس از نوشیدن چای نعناع ، بلافاصله به رختخواب رفته و خود را گرم کنید تا در اثر تعریق زیاد تب شما کاهش پیدا کند .

ویتامین C

سعی کنید از میوه هایی که ویتامین C بیشتری دارند استفاده کنید مانند گیوی، پرتغال و مرکبات که به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین C اگر به صورت روزانه مصرف شوند طول دوره بیماری را کاهش می‌دهد .

 ماست

ماست مشکلات روده ای ناشی از آنفولانزا را تسکین می‌دهد .

آب‌درمانی

آبدرمانی که روشی مفید برای گردش خون است حمام آب داغ نیز در پایین آوردن تب مفید است .

نمک

نمک و محلول آب نمک که میتواند گلو درد را تسکین دهد و خاصیت ضد‌التهابی دارد .

مریم گلی

مریم گلی که می تواند به عنوان یک دهان شویه مناسب برای درمان گلو مؤثر باشد .

عسل

عسل که خواص شفا بخش فوق‌العاده ای دارد و برای درمان سرفه و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. مصرف عسل به همراه آبلیموی تازه و آب ولرم به صورت شربت ضد‌‌ سرفه توصیه می‌شود .

 

مرور بیشتر...

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دو × 2 =

دکمه بازگشت به بالا