بارداری و زایمانزناشویی

رعایت نکات بهداشتی در دوران حاملگی و یائسگی

حاملگی و بهداشت فردی

در طول دوران حاملگی غشای مخاطی ناحیه تناسلی به مراتب حساستر از همیشه میشود. شما باید در انتخاب محصول شویندهی ناحیه ژنیتال بسیار مراقب باشید. محصولات نامناسب میتواند، سبب ایجاد عوارض شود و ریسک ابتلا به عفونتهای ناحیه ژنیتال افزایش دهد.

بهداشت دوران حاملگی

رعایت نکات بهداشتی دوران حاملگی

-بیشتر از ۲ بار در روز ناحیه ژنیتال خود را نشویید
-دوش واژینال استفاده نکنید
-از محصولات بهداشت فردی که ترکیبات التیام بخش دارد استفاده کنید
-از استفاده‌ی عطرها و اسپری‌های خوشبو کننده ناحیه ژنیتال اجتناب کنید
-هر روز لباس زیر تمیز بپوشید
-بعد از اجابت مزاج، از جلو به عقب خود را بشویید و نه از عقب به جلو
-اگر ترشحات غیر طبیعی دارید بدون مشورت با پزشک هیچ گونه شیاف واژینالی استفاده نکنید
-اگر خارش و التهاب در ناحیه ژنیتال دارید بدون مشورت با پزشک هیچ گونه کرمی را استفاده نکنید.

یائسگی و مراقبت بهداشت فردی

یائسگی دورانی است که هر زنی در طول عمر خود باید ان را طی کند. یائسگی به معنای قطع دوره‌ی قاعدگی است. یک زن پس از یائسگی، توانایی باردارشدن را از دست می‌دهد و به‌ دلیل نوسانات شدید هورمونی، علائم متوسط تا شدیدی را تجربه می‌کند. همه‌ی اینها ممکن است باعث افسردگی و تغییر روند عادی زندگی او شوند.

-یائسگی اغلب باعث خشکی در ناحیه ژنیتال می‌شود. استفاده از محصولات مناسب این احساس ناخوشایند را می‌تواند به حداقل برساند. بیشتر از ۲ بار در روز خود را نشویید، یک بار صبح و یک بار شب.

-از شستشوی بیش از حد بپرهیزید حتی اگر تجربه خشکی، التهاب و خارش در ناحیه ژنیتال خود دارید.

-این نواحی را با آب خالی نشویید. حتی اگر به طور موقت احساس راحتی را ایجاد می‌کند چرا که آب به تنهایی باعث خشکی مخاط می‌شود.

-از محصولاتی با ترکیبات مرطوب کننده و التیام بخش استفاده کنید.

-از محصولات ضد عفونی کننده به صورت روزانه استفاده نکنید.

-دوش واژینال استفاده نکنید.

-در صورت داشتن خارش هر نوع کرمی را در این ناحیه استفاده نکنید.

-لباس‌های زیر با الیاف مصنوعی استفاده نکنید.

مرور بیشتر...

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

یک × 2 =

دکمه بازگشت به بالا